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«Respira bien, Duerme mejor, es Salud» en el Día Mundial del Sueño
La Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM) promueve el Día Mundial del Sueño, que este año tendrá lugar el viernes 14 de marzo, y tiene como finalidad difundir la importancia del sueño en todos los aspectos de nuestra salud y sociedad. Esta cita está organizada por la Sociedad Española del Sueño (SES) y en ella colaboran SEPAR, SEN y SORLE.
Amparado por el lema “Respira bien, Duerme mejor, es Salud”, el evento pretende concienciar a los profesionales de la salud y ciudadanos de que estilos de vida saludables incidirán en un buen sueño mejorando su calidad de vida.
Las personas con apnea obstructiva del sueño despiertan muy a menudo durante la noche para respirar, siendo el sobrepeso, los fármacos hipnóticos, sedantes o relajantes, el tabaco y alcohol y, en los niños, las amígdalas grandes algunos de los factores de riesgo más significativos para sufrir esta patología.
Declaración Día Mundial del Sueño:
– Mientras que la somnolencia y el insomnio constituyan una epidemia global que amenacen la salud y la calidad de vida,
– Mientras se pueda prevenir y tratar la somnolencia y el insomnio,
– Mientras que la toma de conciencia profesional y social sea el primer paso sobre el que actuar,
– Declaramos que los desórdenes del sueño se pueden prevenir y tratar médicamente en cualquier país del mundo.
+ Información
Comité Día Mundial del Sueño, Sociedad Española del Sueño (SES)
www.ses.org.es/dms.html
Ejecutiva Día Mundial del Sueño WASM (World Association Sleep Medicine)
http://worldsleepday.org