El Colegio de Médicos de Málaga (Commálaga) aprovecha las fechas navideñas para recordar a las familias que las pantallas –smartphone, tabletas, etc.- no deberían ser una opción para regalar a los más pequeños estas navidades. “Está demostrado que el uso excesivo de las pantallas en edades tempranas puede afectar seriamente a la salud física y mental de los niños. No son juguetes”, enfatizó el presidente en funciones del Commálaga, Dr. Pedro J. Navarro.

La corporación malagueña inició en junio de este año la campaña Mejor educar que curar dirigida a concienciar a la ciudadanía de los riesgos para la salud infantil de las pantallas que incluye una guía con consejos útiles para las familias que ya han proporcionado un smartphone a sus hijos sin ningún control y quieren dar unos pasos atrás.

Ahora, el Colegio de Médicos de Málaga y coincidiendo con fechas navideñas, insiste en la misma idea bajo el lema Regala salud, no pantallas, que se difundirá tanto en la web de la entidad como en sus redes sociales corporativas.

Frente a las pantallas hay numerosas alternativas: “Lo ideal es buscar juegos que favorezcan la creatividad y la actividad física. Los juegos de mesa también son una buena opción para regalar porque fomentan la interactuación con miembros de la familia de diferentes edades”, apuntó el Dr. Navarro, que además es pediatra.

¿Cuáles son los efectos en la salud de los menores del uso abusivo de las pantallas?

Entre las patologías físicas se encuentran:

• Trastornos del sueño: La luz azul de las pantallas puede interferir con el ciclo natural del sueño.
• Obesidad: La inactividad física asociada al tiempo excesivo frente a pantallas contribuye al aumento de peso.
• Miopía /o cansancio visual: La fijación prolongada en pantallas pequeñas afecta la visión.
• Dificultad para mantener la atención y menor capacidad cognitiva: El uso excesivo de dispositivos puede afectar la concentración y el rendimiento académico.

En cuanto a los trastornos mentales, el uso abusivo de dispositivos se relaciona con:

• Complicaciones en las relaciones sociales: El aislamiento y la interacción limitada con otros niños afectan las habilidades sociales.
• Irritabilidad, depresión y ansiedad: El uso excesivo puede contribuir a problemas emocionales.
• Normalización de conductas sexuales de riesgo: La exposición a contenidos inapropiados sin supervisión puede ser perjudicial.

Equipo de trabajo Mejor educar que curar

Mejor educar que curar está formado por el presidente en funciones del Colegio de Médicos de Málaga y especialista en Pediatría, Dr. Pedro J. Navarro; el secretario general en funciones del Colegio y especialista en Psiquiatría, Dr. José Miguel Pena; el profesor de Psiquiatría en el Departamento Salud Pública y Psiquiatría de la Universidad de Málaga e investigador, Dr. Andrés Fontalba; la vicepresidenta de la Asociación Educación Digital Responsable y neurorradióloga, Dra. María Vidal, y la gerente del Commálaga, Cristina Gutiérrez.